Smoothie perfecto

LA FÓRMULA PARA EL BATIDO PERFECTO

¿A quién no le gusta un buen batido? Son rápidos de hacer, deliciosos, saludables y las variantes son prácticamente infinitas. Una de las cosas que más me gustan de los batidos es que me recuerdan lo delicioso que puede llegar a ser alimentarnos de forma saludable. Hoy quisiera compartirte la fórmula para el batido perfecto, siete pasos que te garantizarán que obtienes todo los nutrientes necesarios en tu desayuno.

Bowl de açai

AÇAI BOWL

Hoy les quiero compartir una receta que me pidieron publicar y que es uno de mis desayunos favoritos: açai bowl. Me gusta porque está lleno de nutrientes, queda deliciosamente dulce y me deja satisfecha por toda la mañana. ¡Un desayuno riquísimo y completo!

Pudín

PUDÍN DE ARROZ Y CHÍA

Lo tengo decidido, ¡yo soy de desayunos dulces!… Aunque pensándolo bien muchos días me levanto con antojo de una arepa de avena y chía. Bueno, bueno… El punto es que me encantan los desayunos dulces. Simplemente, ¡me ponen de buenas! Pero lo que para mí ya es la bomba es tener un desayuno dulce que además sea súper saludable. Hace unos días, por “error” (me di cuenta demasiado tarde que no tenía avena) cree esta receta de pudín de arroz y chía absolutamente deliciosa que tengo que compartir con ustedes.

Batido-de-platano-y-tahini

BATIDO DE PLÁTANO Y TAHINI

Hoy te compartiré la receta de uno de mis batidos favoritos: batido de plátano y tahini. Además te explicaré alguno de los beneficios del delicioso tahini.